Summer Time

continua a prenderti cura di te con un programma ideato per mantenere il proprio centro, Seguire una routine anche in viaggio e godersi del tempo da dedicare a sè.

- week 4
• 17/07/23
YOGA. Condividi il tuo potenziale
- week 1
• 29/10/21
YOGA. Energizza il corpo

Presenta il tuo video con un breve riepilogo o un estratto visualizzabile in anteprima. Se non aggiungi un estratto, questo campo mostrerà automaticamente le prime tre righe della descrizione del video.
- week 1
• 29/10/21
YOGA. Coffe Breck

Presenta il tuo video con un breve riepilogo o un estratto visualizzabile in anteprima. Se non aggiungi un estratto, questo campo mostrerà automaticamente le prime tre righe della descrizione del video.
- week 1
• 18/10/21
RESPIRAZIONE. Ujjayi pranayama

Offri ai visitatori una descrizione dei contenuti del video, precisando se sia necessario dotarsi di attrezzature particolari. Puoi inoltre includere una trascrizione dell'audio.

Qui puoi condividere l'ispirazione, la filosofia o l'obiettivo del video. Potresti voler condividere qualche informazione aggiuntiva sul tuo background, oppure fornire consigli o qualche parola di incoraggiamento. Comunica al pubblico in che modo possono contattarti, come possono porre domande o inviare i propri commenti.

Puoi anche utilizzare questo spazio per promuovere altri video o ulteriori offerte di servizi. In ogni caso, consiglia ai visitatori quale video guardare dopo questo.
- week 1
• 18/10/21
YOGA. 20 mins morning awake

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- week 2
• 18/10/21
MEDITAZIONE. Collegati alla madre terra

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- week 2
• 18/10/21
YOGA. Rilascia le tensioni

Brevi movimenti fluidi per sciogliere tensioni accumulate e ritrovare stabilità
- week 2
• 18/10/21
YOGA. Riscalda il tuo Centro

Breve pratica per attivare l’energia partendo dal centro del corpo
- week 2
• 17/11/21
YOGA. Intuitive muvement

20 minuti per ritrovare energia
- week 4
• 17/11/21
YOGA. Esprimi la tua essenza

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- week 4
• 17/11/21
YOGA. Apri il tuo cuore

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- week 4
• 17/11/21
MEDITAZIONE . Celebra la tua essenza

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- week 3
• 17/11/21
YOGA. Ricarica la tua energia

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- week 3
• 17/11/21
MEDITAZIONE. Pulisce il tuo centro energetico

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- week 3
• 17/11/21
YOGA. Radicamento e flessibilità

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- week 3
• 17/11/21
YOGA. 20 mins per aprire il tuo cuore

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Week 1 . Journaling

Rientrando con breve pratiche nel corpo, come ti senti? quali solo le sensazioni , i pensieri che sono emersi in questo periodo, in questo tempo che stai dedicando a te.

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COUNSELING . Diario di viaggio

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