Restorative Yoga
Un vero percorso di liberazione delle emozioni guidato dalle qualità della luna, l’energia femminile, che prepara uno spazio sicuro e caldo per accogliere i cambiamenti interiori in modo graduale.
Una pratica che nasce dall’incontro tra lo yin e il restorative yoga, due discipline complementari: la prima che mira attraverso la staticità di alcune posizione, a creare delle pressioni fisiche tali da liberare i canali energetici del corpo e così le emozioni ad essi legati; la seconda che introduce un rilassamento attivo attraverso l’uso di props ( strumenti dello yoga quali cuscini, blocchi, cinghie) con il fine di creare un profondo supporto alle posizioni rendendo dolce e graduale la trasformazione fisica, energetica ed emotiva generata.
Un’esperienza di raccoglimento ed ascolto delle parti più interiori di noi stessi.
