Ascoltati.
Hatha Yoga & Somatic Healing
Open Class
The Urban Sanctuary Naples
Una pratica che integra la forza delle Asana tradizionali con la delicatezza del Restorative Yoga , in un viaggio di esplorazione tra corpo ed emozioni.
Venerdì 8 Marzo 2024
Time ore 18.00
Il costo della classe è di 20 euro, ma se deciderai di iscriverti all’associazione, l’intero importo verrà valutato come iscrizione annuale
Programma
Affiancheremo due pratiche diverse e complementari per offrire la possibilità di entrare in un viaggio esperenziale nel corpo. Unendo le asana tradizionali con posizioni di rilassamento ed ascolto.
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Arrivo e registrazione
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Entreremo nel mondo delle Asana Tradizionali sperimentando forze e centratura.
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Entreremo nelle posizioni del Restorative per connetterci con il mondo delle emozioni somatizzate nel corpo.
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Chiuderemo la pratica con una breve pratica guidata
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Ci saluteremo con una tisana & uno snack insieme
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Maria Teresa
Yoga Teacher & Sound Healer
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Roberto
Yoga Teacher & Psychotherapist