Meditazione Consapevole, • 18/10/21 Pratica mattutina - 30 minuti Indietro 30 minuti di scarico prima di andare a dormire Ti potrebbe piacere anche Gentle Awake 15 minuti di esercizi per metà giornata Sessione del venerdì mattina Sessione del lunedì mattina Meditazione del mercoledì mattina
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