Entra nel movimento.
Somatic Movement
Ritrova mobilità e flessibilità nel corpo
Pratica con Barbara un approccio innovativo alla consapevolezza del corpo. Per imparare a muovere le emozioni dentro di te riattivando i sensi corporei .
Barbara Sabella
Danzatrice e membro del Consiglio Internazionale della Danza di Parigi, dopo 11 anni di pratica nella ginnastica ritmica, si è indirizzata verso il teatro-danza e la danza contemporanea, formandosi principalmente tra Francia e Italia, con un focus particolare su Parigi.
È anche appassionata di danze del Sud Italia, e ha scritto una conferenza sulle “Danze del Vesuvio”.
Ha creato il progetto Movimenti di Vita per dedicarsi alla sua passione e trasmetterla attraverso l’insegnamento e la sua personale esperienza.
Per approfondire la consapevolezza del proprio corpo e per accompagnare gli altri, ha seguito le formazioni danza e perineo, danza e nascita e danzare per curare(si) con Ingrid Bizaguet di Mouvement Contemporain (Parigi).
Movimento Somatico
Come Agisce?
Il movimento somatico attraverso la sbarra a terra e il movimento guidato e improvvisato agisce nel corpo con un allenamento regolare che si rivolge a tutti per approfondire un training del corpo con focus su tecniche di respirazione lavori sui muscoli, sulla schiena e le anche. Questo tipo di esercizio si effettuerà principalmente a terra consentendo al corpo di sollevarsi dall’effetto del peso e così ai muscoli di distendersi con maggiore facilità.
Questa combinazione permette un lavoro più profondo sull'elasticità dei movimenti.
Benefici
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Consente di “far respirare, ristrutturare” e riallineare il corpo e la mente.
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Per restare nei sensi e nell’istinto e muovere le emozioni presenti dentro di noi
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Sequenze di movimenti liberi ci aiutano a rilasciare tensioni accumulate
