Pratica con Roberto che ti guiderà in una pratica di ascolto e disciplina per allineare il copro e l’energia presente dentro di te

Hatha Yoga Integrale

Come Agisce?

Un approccio olistico allo yoga, che integra le posture fisiche con la filosofia, la meditazione ed il controllo del respiro.

L’obiettivo della pratica è finalizzato all’educazione posturale e si basa sulla sincronia movimento-respiro, con una particolare attenzione all’allineamento.

Benefici

Mantenendo del posizioni un pò più a lungo si lavora sul riallineamento delle parti del corpo
Tramite le sequenze e il respiro aiuta a rilasciare l’energia bloccata nel corpo che crea tensione e rigidità
Aiuta a mantenere l’attenzione nel momento presente rieducando alla presenza mentale.

Roberto Iorio

Psicologo/Psicoterapeuta specializzato in Ipnosi, insegnante di Yoga e Meditazione.

Dopo una lunga formazione all’estero: in Australia, presso il centro Byron Yoga Centre assieme al maestro John Ogilvie e in India presso la Clinica Ayurveda Greens Ayurveda e ulteriori workshop in giro per il mondo, rientra in Italia per integrare e comunicare la sua visione che unisce un’approccio scientifico con la saggezza mistica orientale.

Valorizzando la connessione tra Mente Corpo e Anima unisce la pratica del Hatha Yoga per rilassare la tensione nel corpo a un lavoro di riequilibrio energetico e di armonizzazione attraverso l’integrazione di tecniche di Meditazione, Ipnosi e Psicoterapia.