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Hatha Yoga Integrale
Integra tradizione e disciplina
Pratica con Roberto che ti guiderà in una pratica di ascolto e disciplina per allineare il copro e l’energia presente dentro di te
Roberto Iorio
Psicologo/Psicoterapeuta specializzato in Ipnosi, insegnante di Yoga e Meditazione.
Dopo una lunga formazione all’estero: in Australia, presso il centro Byron Yoga Centre assieme al maestro John Ogilvie e in India presso la Clinica Ayurveda Greens Ayurveda e ulteriori workshop in giro per il mondo, rientra in Italia per integrare e comunicare la sua visione che unisce un’approccio scientifico con la saggezza mistica orientale.
Valorizzando la connessione tra Mente Corpo e Anima unisce la pratica del Hatha Yoga per rilassare la tensione nel corpo a un lavoro di riequilibrio energetico e di armonizzazione attraverso l’integrazione di tecniche di Meditazione, Ipnosi e Psicoterapia.
Hatha Yoga Integrale
Come Agisce?
Un approccio olistico allo yoga, che integra le posture fisiche con la filosofia, la meditazione ed il controllo del respiro.
L’obiettivo della pratica è finalizzato all’educazione posturale e si basa sulla sincronia movimento-respiro, con una particolare attenzione all’allineamento.
Benefici
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Mantenendo del posizioni un pò più a lungo si lavora sul riallineamento delle parti del corpo
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Tramite le sequenze e il respiro aiuta a rilasciare l’energia bloccata nel corpo che crea tensione e rigidità
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Aiuta a mantenere l’attenzione nel momento presente rieducando alla presenza mentale.
