Special Class : Somatic Yin Yoga and Sound Journey
Un tempo per ritrovare te stesso e nutrire il tuo corpo ricercando armonia interiore, equilibrio e vitalità per la tua anima.
“The power of Yin Yoga is time, not effort.” -Paul Grilley-
Attività
YIN YOGA
Lo Yin Yoga rappresenta l’arte della quiete negli asana: il movimento nel non-movimento. Grazie all’approccio somatico, questa pratica diventa un portale per ritrovare il contatto profondo con il corpo, liberare emozioni trattenute e riportare armonia. È una pratica semplice, dal ritmo lento, che promuove il flusso del Qi (la nostra energia vitale) e favorisce il riequilibrio del sistema nervoso.
SOUND HEALING -Alchemy Bowls
Ci immergeremo nelle vibrazioni rilassanti e terapeutiche delle Alchemy Crystal Bowls e di altri strumenti ancestrali. Grazie alle loro frequenze, il suono supporta uno stato di profondo rilassamento, apertura e rilascio di tensioni, riequilibrando il corpo a livello cellulare e amplificando l’esperienza somatica.
Sinergia tra Yin Yoga e Sound Healing:L’integrazione di queste due pratiche crea un’esperienza armoniosa e profondamente trasformativa. I principi di resa, rilassamento profondo e consapevolezza del respiro dello yoga si combinano perfettamente con le qualità risonanti e curative del suono, favorendo una profonda sensazione di equilibrio e presenza corporea.
Programma
10.15
Welcome point & Registrazione
10.30
Somatic Yin Yoga con Sound Journey
11.45
Tea & Sharing
Cosa è incluso
Accesso all'evento privato della Community
Una special class ideata per rientrare nel corpo
Un’ esperienza di autoguarigione attraverso la consapevolezza e l'ascolto
Un viaggio di consapevolezza e ascolto nella piena e libera espressione di sé
Tea Time dopo la pratica
Insegnanti
Caterina Falchero
Insegnante di Yoga certificata RYT 600+ ore, Sound Healer, facilitatrice di Women’s Circle ed eterna studentessa della Madre Terra, Caterina è medico di formazione e integra scienza e cura dell’anima in un approccio profondamente incarnato, intrecciando movimento, respiro, voce e frequenze sonore.
Il suo cuore pulsante è lo Yin Yoga, pratica che considera la sua vera terapia personale e attraverso cui accompagna gli allievi in un viaggio di rilassamento profondo, ascolto corporeo e liberazione emotiva.
Basata tra Europa e Indonesia, porta con sé la visione che il lavoro con il corpo sia un atto d’arte e di guarigione.
Ogni sua condivisione diventa un rituale: un invito a tornare a casa, nel respiro, nel cuore, nell’essenza.
Benefici
Ti aiuta a rallentare e promuove l’amor proprio
Aumenta l'energia, riduce lo stress e migliora il sonno
Aumentare la circolazione nelle articolazioni
Migliorare la flessibilità
Rilasciare le tensioni
FAQ
Posso partecipare anche se non sono iscritto allo studio?
Si l'evento è aperto a tutti
Abbiamo bisogno di materiale in particolare?
No, abiti comodi e se volete carta e penna per un piccolo esercizio sulle intenzioni, il resto dei materiali sarà predisposto dallo studio.
Dove si trova lo studio?
Ci troviamo nei pressi della Riviera di Chiaia, Via della Croce Rossa 3