Azul Conscious movement è una pratica di movimento consapevole, è un ramo delle conscious dance diffuse in tutto il mondo, tra le quali trovi 5 rithms, Movement medicine, Soul motion, Azul , Open floor.

E' una forma di meditazione in movimento che ti connette con la saggezza del corpo attraverso l'ascolto di ciò che la musica muove. Connetterci con il potere di un movimento spontaneo aiuta a rilasciare tensioni, blocchi fisici ed emotivi, calmare la mente e risvegliare il corpo liberando la propria forza vitale.

E'  una pratica adatta a tutti, non richiede alcuna esperienza di danza, a ricordarci che il corpo ha tutti gli strumenti per fare esperienza di autoguarigione attraverso la consapevolezza e l'ascolto nella piena e libera espressione di sé. 

Sentire e farci attraversare dalle emozioni e farne esperienza attraverso il corpo è l'unico modo per trasformare e non identificarci con esse. Ecco perché danziamo . 

La scelta musicale spazia molto, per permettere di entrare in un vero e proprio viaggio corporeo e sensoriale, attraverso  un'onda crescente di energia , per raggiungere un picco di rilascio e poi abbandonarsi ad una parte finale di rilassamento a terra nella quale i suoni di campane e di strumenti armonici ci guideranno nel lasciarsi andare completamente.

L’incontro è aperto a tutti, non è necessario avere un livello di esperienze pregresse.